活動も九回目になりました。
ですがまだまだ始まったばかりです。
そんなこんなで、九回目の報告をしていきましょう。
今回は副代表の遥風が書きますよ!!
最初にやることは決まって準備運動、柔軟。
副代表は腰の手術をしたため、あまりできません!
日にちが空くもので、かたいの何の・・・
僕もやるようになったら、かたいですね。
そのあと3分間走、決まって僕は歩。
今回は歌いながら歩いてみました。
始めからいたメンバーは、蒼奈ちゃん、代表の楓、僕なので、二人には自由に走っていただきました。
ちょっとグダったけれども、腹筋、背筋、腕立て、スクワット。
ドクターストップかかってない人はね!!!
ちなみに僕は、リハビリでやっていることをしましたww
それから、涼くんとひーちゃんが合流し、3分間走なしでやってもらったのち
ダッシュ!!
15分休憩で、涼くんからチョコバナナケーキもらいました^^
それからまだあまり聞いてないメンバーには酷な話だけど、月下のキャラ分けで練習しましたw
アリーナということもあって、声が響く響くww
最後のほうには鼻歌程度だったメンバーも歌えるようになってましたw
代表には強く言い過ぎたきがするので、
ごめんなさい!!!
それから、ストップモーションとは名ばかりの壁ドン(意味違う)を写真に収め、終了。
それから移動してグダグダ話をして、解散になりましたww
こんな報告でいいのかしら?
そんなこんなで3月30日の活動で10回目になります^^
皆さん、お互いにがんばりましょう!!!
以上!!!

ですがまだまだ始まったばかりです。
そんなこんなで、九回目の報告をしていきましょう。
今回は副代表の遥風が書きますよ!!
最初にやることは決まって準備運動、柔軟。
副代表は腰の手術をしたため、あまりできません!
が!!
日にちが空くもので、かたいの何の・・・
僕もやるようになったら、かたいですね。
そのあと3分間走、決まって僕は歩。
今回は歌いながら歩いてみました。
始めからいたメンバーは、蒼奈ちゃん、代表の楓、僕なので、二人には自由に走っていただきました。
ちょっとグダったけれども、腹筋、背筋、腕立て、スクワット。
ドクターストップかかってない人はね!!!
ちなみに僕は、リハビリでやっていることをしましたww
それから、涼くんとひーちゃんが合流し、3分間走なしでやってもらったのち
ダッシュ!!
15分休憩で、涼くんからチョコバナナケーキもらいました^^
それからまだあまり聞いてないメンバーには酷な話だけど、月下のキャラ分けで練習しましたw
アリーナということもあって、声が響く響くww
最後のほうには鼻歌程度だったメンバーも歌えるようになってましたw
代表には強く言い過ぎたきがするので、
ごめんなさい!!!
それから、ストップモーションとは名ばかりの壁ドン(意味違う)を写真に収め、終了。
それから移動してグダグダ話をして、解散になりましたww
こんな報告でいいのかしら?
そんなこんなで3月30日の活動で10回目になります^^
皆さん、お互いにがんばりましょう!!!
以上!!!
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HN:
S.A.P
性別:
女性
自己紹介:
体力、演技力等の向上を目的とした集まりの
Shinobi Action Project。
オリジナルの作品で活動中。
作品title
【月下ノ刀心】
【FACE】
現在は体力作りや作品の構成についての話し合いをメインに活動中です。
どうぞ応援よろしくお願いします。
メンバーの日常ブログ
【S.A.P OFFICIAL MEMBER BLOG】
【Twitter】
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