なんともう20回目です。

こんばんは。

S.A.Pの活動がとうとう20回目を迎えました。
めでたいですね！



いえーいψ(・ω´・,,ψ

しかーし！

(ﾟДﾟ　)

前回の全員集合から一変。
今回は代表＆副代表の2名のみの活動になりました。

そしてそして

最近サボっていた準備体操。
涼くんの指摘から気づいたわけで今回はきっちりストレッチしましたよー！！

あと腹筋や背筋みたいな筋力トレーニングもやりました。

えぇ。
今日は一日ザ☆筋肉痛に苦しめられましたw
いや、今も苦しめられてますw

パソコンの前に座ってるのキッツいい

あと代表の身体硬すぎてやばい(ＴжＴ;)


地道に身体柔らかくしていかないと怪我しちゃうなーってなったので意識して直してこうって思いますw



写真のとおり。
ね？酷いでしょう
＿(　_´ω`)_？？？

じわっと改善点とか見つけてやっていきたい。

次回はみんな集まれるかな？

楽しみにしておく！

ではでは。
また次回の更新で！


しゅばっ


NOGI